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2019年12月1黄杨山线路勘察志愿活动【召 集 人】:斗门区登山协会 斗
【固定活动】2019年10月30日-12月31日(每周三)晚夜爬尖峰山活动 【活动
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2019年11月24日毕业线路上半程大赤坎到小水库登山活动

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参加活动: 176

组织活动: 36

发表于 2019-11-20 09:27:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
登山活动
开始时间:
2019-11-24 09:30
活动地点:
大赤坎 旧金台寺 小水库
性别:
不限
领队:
小雪 15916260700 媚飞色舞 13702774277
已报名人数:
17
剩余名额:
3 人
报名截止:
2019-11-24 12:00
结束还有
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本帖最后由 媚飞色舞 于 2019-11-22 10:19 编辑

2019年11月24日毕业线路上半程大赤坎到小水库登山活动
【 召集人 】:珠海市斗门区登山协会   珠海市斗门区户外运动协会
【领    队】:小雪 15916260700  媚飞色舞 13702774277  
【活动人数】:15人
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名(空降不计入协会活动统计,领队除外)
【活动线路】:大赤坎 旧金台寺 小水库
【费用预算】:车费自己负(请自备来回2元零钱座车)
【集合时间】:2019年11月24日上午9:30(准时出发)
【集合地点】:大赤坎东公交站,公交401路车到(迟到的请参加下次活动)
【行程安排】:巴士站出发,沿山溪溯溪到旧金台寺,稍微休息后上次峰-小水库(约12:00吃饭),有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。


装备:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品:
自己带自己吃的,主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(注意的是各人请自己准备垃圾袋带走自己制造的垃圾,不带自己垃圾的活动后在本帖公告。留意天气,如出发的时候下雨活动将会取消!以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。)
药品:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药。
【爬山纪律】 :
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"两人同行"安全制度:
     在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡 6.山洪暴发7.溺水事故 8.交通事故 9.山野火灾 10.动植物伤害 。户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。






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