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2019年9月22日 乾务大海环骑行活动 【召 集 人】:斗门户外骑行俱乐部 【领
本帖最后由 红日 于 2019-6-24 22:32 编辑 2019年6月29日新金台寺登
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2019年9月8日斗门一中休闲登山泡水活动

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参加活动: 70

组织活动: 5

发表于 2019-9-4 13:45:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
登山活动
开始时间:
2019-9-8 10:00
活动地点:
斗门一中
性别:
不限
领队:
顺利 13702777068
已报名人数:
7
剩余名额:
8 人
报名截止:
2019-9-7 23:59
结束还有
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2019年9月8日斗门一中休闲登山泡水活动
【召 集人】:珠海市斗门区登山协会
【领    队】:顺利 13702777068
【活动人数】:15人
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名
【活动时间】:2019年9月8日10:00分准时出发
【活动线路】:斗门一中登山泡水(原路返回)
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱坐车)
【集合时间】:2019年9月8日10:00分准时出发迟到请原路返回
【集合地点】:斗门一中公交站
【行程安排】: 斗门一中公交站(公交402/410/415/416/609/406/407路公交车到)早上10:00分集合准时出发(特别声明过时不候)。本活动如遇下雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。
特别提醒:各人请自己准备垃圾袋带走自己制造的垃圾,不带自己垃圾的活动后在本帖公告。留意天气,如出发的时候下雨活动将会取消!
以下是提供参考的,要根据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾抹汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】:
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就根据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便扔垃圾,准备好自己的垃圾袋)
【药品】:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药。
【爬山纪律】:
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"两人同行"安全制度:
在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【责任声明】:1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;5.免责声明:"凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。

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