珠海市斗门区登山协会

 找回密码
 欢迎注册斗门户外网

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
本帖最后由 东旭 于 2019-12-15 20:56 编辑 2019年12月22日白藤山湿地修复公园、金湾情侣路骑行活动 【召 集 人】:斗门户
【固定活动】2019年10月30日-12月31日(每周三)晚夜爬尖峰山活动 【活动
16285216285316285416285516285616
查看: 1404|回复: 0

2019年8月4日休闲爬平沙孖髻山

 关闭 [复制链接]

参加活动: 342

组织活动: 213

发表于 2019-7-31 10:29:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
登山活动
开始时间:
2019-8-4 10:00 至 2019-7-28 18:00 商定
活动地点:
珠海
性别:
不限
领队:
利民13902873121 容医生13823048128
已报名人数:
16
剩余名额:
1 人
报名截止:
2019-8-3 17:00
结束还有
  • 活动查看
  • 已通过
2019年8月4日星期日休闲爬平沙孖髻山
【活动时间】:2019年8月4日星期日
【召 集 人】:斗门区户外运动协会
【领  队】:利民13902873121  容医生13823048128
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名
【活动人数】:15人
【活动线路】:平沙山庄-孖髻山顶-水库回程
【费用预算】:公交车每程1元自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【午    餐】:自带午餐。
【集合时间】:2019年8月4日10.00集合(迟到的请原路返回)。
【集合地点】:平沙工会巴士站等 502/501公交车到。
因天气可能会下雨,请带雨具。
以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,
多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,
可先择多带点巧克力水果等东西
【药品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,(创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带…)。
【爬山纪律】:
1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途抛弃垃圾,自己带走自己的垃圾,提倡环保,保持山上清洁。
4、山火:为己为人,风高物燥,严防山火,禁止吸烟,任何时间都应小心火种
【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度,在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离,中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖  3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑  5. 山体滑坡 6. 山洪暴发7.溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;5.  免责声明:"凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务"。


已通过 (16 人)

  • 如舍得意

    (0)人

  • 琳儿

    (0)人

  • 富湾岛

    (0)人

  • 春天小子

    (1)人

  • 大大

    (0)人

  • 北极星

    (0)人

  • 菜菜籽

    (0)人

  • 彼得

    (0)人

  • 务实人生

    (0)人

  • 剑胆琴心

    (0)人

  • 陈默

    (0)人

  • 贤贤

    (0)人

  • 大眼

    (0)人

  • 小猪猪

    (0)人

  • 利民

    (0)人


焦点图显示:

到期时间:

已通过 (16 人)

  留言 申请时间
如舍得意 2019-8-3 14:32
琳儿 2019-8-3 12:18
富湾岛 2019-8-3 09:35
春天小子

朋友

2019-8-2 11:27
大大 2019-7-31 12:21
北极星 2019-7-31 11:57
菜菜籽 2019-7-31 11:56
彼得 2019-7-31 11:52
务实人生 2019-7-31 11:48
剑胆琴心 2019-7-31 11:31
陈默 2019-7-31 10:45
贤贤 2019-7-31 10:37
大眼 2019-7-31 10:36
小猪猪 2019-7-31 10:34
利民 2019-7-31 10:31

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?欢迎注册斗门户外网

x
回复

使用道具 举报

参加活动: 342

组织活动: 213

 楼主| 发表于 2019-7-31 10:31:02 | 显示全部楼层
利民 参加活动
  利民 ,

已参加人数 :1 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 33

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 10:34:31 | 显示全部楼层

小猪猪 参加活动
  小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :1 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 63

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 10:36:09 | 显示全部楼层

大眼 参加活动
  大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :1 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 26

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 10:37:43 | 显示全部楼层

贤贤 参加活动
  贤贤 , 大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :1 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 41

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 10:45:40 | 显示全部楼层

陈默 参加活动
  陈默 , 贤贤 , 大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :4 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 19

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 11:29:15 | 显示全部楼层

小媚 参加活动
  小媚 , 陈默 , 贤贤 , 大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :5 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 147

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 11:31:46 | 显示全部楼层

剑胆琴心 参加活动
  剑胆琴心 , 小媚 , 陈默 , 贤贤 , 大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :5 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 31

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 11:48:46 | 显示全部楼层

务实人生 参加活动
  务实人生 , 剑胆琴心 , 小媚 , 陈默 , 贤贤 , 大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :7 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 49

组织活动: 0

发表于 2019-7-31 11:52:45 | 显示全部楼层

彼得 参加活动
  彼得 , 务实人生 , 剑胆琴心 , 小媚 , 陈默 , 贤贤 , 大眼 , 小猪猪 , 利民 ,

已参加人数 :7 人
回复

使用道具 举报

本版积分规则

瀹夌綉| 缃戜笂璀﹀療| QQ|小黑屋|手机版|Archiver|珠海市斗门区登山协会 ( 粤ICP备13067182号

GMT+8, 2019-12-15 22:09 , Processed in 0.101255 second(s), 51 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表