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2018年12月15日鸡场-凤山-穿越石井 【活动时间】:2018年12月15日星
2018年12月7-8日独轮车培训【召 集 人】:斗门区户外
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2018年10月4-5日小三浪露营[珠海市]

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参加活动: 265

组织活动: 83

发表于 2018-9-28 20:47:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
露营活动
开始时间:
2018-10-4 13:30 至 2018-10-5 13:00 商定
活动地点:
高栏
性别:
不限
领队:
杰佬 大山 冷溪水
已报名人数:
26
剩余名额:
0 人
报名截止:
2018-10-3 20:00
结束还有
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本帖最后由 大山 于 2018-10-6 12:01 编辑

【召 集 人】:珠海市斗门区户外运动协会
领   队】: 大山 13823043037   杰佬13923391026   冷溪水

【活动线路】:井岸-高栏
【行程安排】:
2018年10月4日下午13:30在
体育馆国旗下集合准时出发(特别声明过时不候)。大概15:00点到达小三浪露营数。请带饮用水!5号早上约11点回程。本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。不带露营装备的一律拒绝参加本次活动。
【活动人数】:
20人。超员一律不接受报名,跟帖报名不列入统计
【报名方式】:仅仅网站报名系统报名!拒绝空降。天气炎热,本次活动报名人员由领队根据个人平时体力表现挑选队员,请见谅,安全第一!

【交款地址】:

【费       用】:
费用AA,包船费用约60元/人。车费按照45元/人,10元协会基金。食物饮料统一准备!总费用约180元/人(食物如想自行解决请告知)

   本活动露营活动,参加人员带露营装备!注意的是各人请自己准备垃圾袋带走自己制造的垃圾,不带自己垃圾的活动后在本帖公告。留意天气,如下雨活动将会取消!天气炎热,带足量饮用水很重要!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。

装备
:露营装备、
登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品:
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
药品:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。



【爬山纪律】
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"两人同行"安全制度:
     在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。

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大山 参加活动

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  沉默是金 , 大山 (5) 人,

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如月 参加活动

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 楼主| 发表于 2018-9-28 20:53:44 | 显示全部楼层

大山  退出活动

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组织活动: 83

 楼主| 发表于 2018-9-28 20:54:00 | 显示全部楼层

大山 参加活动

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发表于 2018-9-28 20:58:27 | 显示全部楼层

东旭 参加活动

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发表于 2018-9-28 20:59:55 | 显示全部楼层

玲妹妹 参加活动
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发表于 2018-9-28 21:00:04 | 显示全部楼层

伟哥 参加活动

带朋友:3人  伟哥 (3) 人, 玲妹妹 , 东旭 (1) 人, 大山 (2) 人, 如月 (3) 人, 沉默是金 ,

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发表于 2018-9-28 21:00:56 | 显示全部楼层

华华 参加活动

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