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【召 集 人】:珠海市斗门区登山协会 【领 队】: 冷溪水13823013238
2018年11月23-24日独轮车培训【召 集 人】:斗门区户外运
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2018年9月15日黄杨山顶看晚霞

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参加活动: 252

组织活动: 205

发表于 2018-9-11 09:05:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
登山
开始时间:
2018-9-15 15:00
活动地点:
斗门
性别:
不限
领队:
冷溪水13823013238
已报名人数:
8
剩余名额:
7 人

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  • 已通过
听说台风来临之前的晚霞特别美的,不知道是不是的呢?有空一起上山看晚霞啊!
【召 集 人】:珠海市斗门区登山协会
领   队】: 冷溪水13823013238

【活动线路】:一中-黄杨山顶-西湾小学
【行程安排】:
日期:2018年9月15日(周六)
    2018年9月15日斗门一中公交站(402/406/407/410/411/415/416/510/609/K4
路公交车到)15:00集合准时出发(过时不候)。大概17:30点到达山顶欣赏晚霞、晚餐和看月亮。约20:00开始往西湾方向下山,到山脚约21:30。请带充足的饮用水、晚餐!中途安排休息等等。本活动如遇下雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。不带电筒的一律拒绝参加本次活动。


【活动人数】:15人。安全考虑,超员一律不接受报名,跟帖报名不列入统计
【报名方式】:仅仅网站报名系统报名

【交款地址】:

【费       用】: 费用自理,公交车2元/程
   

   19:50准时下山,如需要提早下山的朋友请勿参加。请带多件衣服,这次慢慢爬,不跑山了。天气炎热,多带水,多带水,对带水!

   自己带自己吃的。本活动为晚上行动,参加人员必须带电筒,否则劝退。注意的是各人请自己准备垃圾袋带走自己制造的垃圾,不带自己垃圾的活动后在本帖公告。留意天气,如出发的时候下雨活动将会取消!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。

装备
登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品:
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
药品:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药。


【爬山纪律】 :
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"两人同行"安全制度:
     在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。

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东旭 2018-9-15 11:25
李叔 2018-9-14 19:10
心静如水 2018-9-14 19:06
杨琼

猫的朋友~

2018-9-14 11:29
媚飞色舞 2018-9-13 10:15
四哥仔 2018-9-12 12:28
野猪林 2018-9-12 10:08
冷溪水 2018-9-11 09:10

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 楼主| 发表于 2018-9-11 09:10:16 | 显示全部楼层

冷溪水 参加活动
  冷溪水 ,

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发表于 2018-9-12 10:08:23 | 显示全部楼层

野猪林 参加活动
  野猪林 , 冷溪水 ,

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发表于 2018-9-12 12:28:10 | 显示全部楼层

四哥仔 参加活动
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发表于 2018-9-13 10:15:28 | 显示全部楼层

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发表于 2018-9-14 09:00:52 | 显示全部楼层

开开心 参加活动
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发表于 2018-9-14 11:29:05 | 显示全部楼层

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发表于 2018-9-14 14:26:56 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-9-14 17:19:27 | 显示全部楼层
顶上去!
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发表于 2018-9-14 19:06:52 | 显示全部楼层

心静如水 参加活动
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