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本帖最后由 东旭 于 2019-12-16 14:49 编辑 2019年12月22日白藤山湿地修复公园、金湾情侣路骑行活动 【召 集 人】:斗门户
【固定活动】2019年10月30日-12月31日(每周三)晚夜爬尖峰山活动 【活动
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2018年6月9日至10日信宜钱排三华李自驾车活动

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参加活动: 157

组织活动: 60

发表于 2018-5-28 10:55:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
自驾出行
开始时间:
2018-6-9 10:52
活动地点:
信宜钱排三华李自驾车露营活动
性别:
不限
领队:
海林 13923393210
已报名人数:
6
剩余名额:
14 人
报名截止:
2018-5-29 11:38
结束还有
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  • 已通过
因领队计划有变,无法按时带队,活动取消,造成不便请谅解!!
201869日至10日信宜钱排三华李自驾活动
【召 人】:斗门户外运动协会
【领       队】:  海林 13923393210 辉少【活动线路】:斗门-信宜钱排
【行程安排】:日期:201869---10
    201869800在白蕉泗喜加油站集中统一上高速出发到(沿江珠高速)---(深岑高速)直达信宜钱排镇。有对讲机请带上。
D1.
69日上午到达信宜钱排镇农场安排午饭下午进李园采摘品果,驱车风车山顶看风景,下山后选择合适地方晚饭,回钱排好友家楼顶露营饮酒,如不想露可到镇上住宿但不保证环境好坏
D2.
睡到自然醒(9:00早餐),早餐向阳春凌宵岩方向回程午饭选择合适农庄就餐15:30点左右回到斗门
本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。不带露营装备的一律拒绝参加本次活动。
【活动人数】:20人。带车出行的驴友请联海林作出合适调整安排,或自行联系车辆按车辆为单位报名。
【报名方式】:仅网站报名系统报名!
【集中地址】:201869800白蕉泗喜加油站,先联系海林落实。
【费       用】: 公共费用共会员150,非会员160元,费用包括(协会网站运营10元、露营地费40元,损耗药物10元、保险费10元车损耗费每天每台车150元、共2天,入园费用10元。9日中午饭。),油费,路车费按车为单位,每人直接AA付给司机。请自行组合准备食物、炊具(晚餐、消夜、啤酒、早餐等)、饮料和露营装备。
  方式直支付海林(支付宝:13377563388)或微信号(BI7NMR)支付后请来电确定!
      本活动露营活动,参加人员带露营装备!注意天气,如下大暴雨活动将会取消!天气炎热,带足量饮用水很重要!

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。

装备:露营装备、登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品:
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西。(特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
药品:
防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。



【爬山纪律】
1 队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2 退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3 环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。二、 带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、 登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、 要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、二人同行安全制度:
"两人同行"安全制度:
     在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走 前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离。 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。

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