珠海市斗门区登山协会

 找回密码
 欢迎注册斗门户外网

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
2019年3月3-5日梅州世界长寿之乡蕉岭三天游【召 集 人】:珠海市斗门区户外运动协会【
2019年2月6-11日兰州青海湖西宁张掖嘉峪关敦煌双飞六日游【召 集 人】:利民13902873211【报名方式】:网上报名系
15601315601415601515601615601715
查看: 22926|回复: 0

2018年3月24日地球熄灯一小时:开启我的60+生活徒步活动

 关闭 [复制链接]

参加活动: 146

组织活动: 21

发表于 2018-3-20 16:33:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
公益活动
开始时间:
2018-3-24 19:00
活动地点:
井岸休闲广场
性别:
不限
领队:
海林13923393210(623210)媚飞色舞13702774277小雪15916260700
已报名人数:
57
剩余名额:
5 人
报名截止:
2018-3-23 15:00
结束还有
  • 活动查看
  • 已通过
本帖最后由 媚飞色舞 于 2018-3-22 09:52 编辑

2018年3月24日地球熄灯一小时:开启我的60+生活徒步活动
(呼吁个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六19:00-22:30期间熄灯一小时)

【召 集 人】:斗门区户外运动协会
【领  队】:海林13923393210(623210)媚飞色舞13702774277小雪15916260700
【集中时间】:3月24日19:00分
【出发时间】3月24日19:30分

【活动时间】:3月24日19:00~22:30分
  【集合地点】:休闲广场
【活动终点】:青少年宫红领巾广场
【参与人数】:50人
【活动路线】:(起点)井岸休闲广场---西提---体育馆---(终点)青少年宫红领巾广场              
【活动流程】:
1、讲解本次活动的意义、宣誓、启动签名;
2、环保徒步(约3公里)约40分,沿路做环保+创文宣传;
3、环保知识有奖问答、玩团队小游戏。
【注意事项】:
因本次活动地点设置在室外,请所有参加人员自带充足的饮用水、穿着斗门户外志愿服或协会户外衣服、带手电筒,照明灯,注意安全。


【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,
多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,
可先择多带点巧克力水果等东西
【药品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,(创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带… )。
【爬山纪律】:
1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途抛弃垃圾,自己带走自己的垃圾,提倡环保,保持山上清洁。
4 、山火:为己为人,风高物燥,严防山火,禁止吸烟,任何时间都应小心火种
【安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度,在穿越或登山或其它户外活动进行其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离,中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1.摔伤,扭伤,骨折,  2. 落石,滑落,坠崖  3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发7.溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。

【责任声明】:1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;5.  免责声明:"凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务。






已通过 (57 人)

  • 玲姐※

    (0)人

  • 珠仔

    (0)人

  • 四叶草

    (0)人

  • 牛魔王

    (0)人

  • 漫步人生

    (0)人

  • 烄熥燈

    (0)人

  • 兰花

    (0)人

  • 梅姨

    (0)人

  • 花姑子

    (1)人

  • 水草

    (0)人

  • 七姑

    (0)人

  • 小美美

    (0)人

  • 枫叶红

    (0)人

  • 火狼

    (0)人

  • 香草

    (0)人

  • 苗苗

    (0)人

  • 容容

    (0)人

  • 凌波

    (0)人

  • 携哥

    (0)人

  • 白杨树

    (0)人

  • 小雪

    (0)人

  • 李叔

    (0)人

  • 伟哥

    (0)人

  • 微风

    (0)人

  • 太神

    (0)人

  • 堂堂

    (0)人

  • 雪芹

    (0)人

  • 阿红

    (0)人

  • 邂逅

    (0)人

  • 坦然

    (0)人

  • 期待

    (0)人

  • 昌洪

    (0)人

  • 仙姐

    (0)人

  • 玲零

    (0)人

  • 肥佬周

    (0)人

  • 响当当

    (0)人

  • 波记

    (0)人

  • 胖兔

    (0)人

  • 东海

    (0)人

  • 刀光剑影

    (0)人

  • 小毛虫仔

    (0)人

  • 小衡

    (0)人

  • 沉默是金

    (0)人

  • 小雨芳菲

    (0)人

  • 自然

    (0)人

  • 圣斗士

    (0)人

  • 媚飞色舞

    (0)人

  • 大山

    (0)人

  • 小月

    (0)人

  • 蝴蝶兰

    (0)人

  • 容根

    (0)人

  • 心悦

    (0)人

  • 心静如水

    (0)人

  • 玲妹妹

    (0)人

  • 四哥仔

    (0)人

  • 海林BI7NMR

    (0)人


焦点图显示:

到期时间:

已通过 (57 人)

  留言 申请时间
玲姐※ 2018-3-22 09:52
珠仔 2018-3-21 21:52
四叶草 2018-3-21 18:18
牛魔王 2018-3-21 17:30
漫步人生 2018-3-21 16:58
烄熥燈 2018-3-21 15:33
兰花 2018-3-21 15:12
梅姨 2018-3-20 22:07
花姑子

一个人参加

2018-3-20 21:39
水草 2018-3-20 20:51
七姑 2018-3-20 20:11
小美美 2018-3-20 19:58
枫叶红 2018-3-20 19:31
火狼 2018-3-20 19:27
香草 2018-3-20 19:19
苗苗 2018-3-20 18:53
容容 2018-3-20 18:51
凌波 2018-3-20 18:36
携哥 2018-3-20 18:36
白杨树 2018-3-20 18:35
小雪 2018-3-20 18:35
李叔 2018-3-20 17:47
伟哥 2018-3-20 17:43
微风 2018-3-20 17:41
太神 2018-3-20 17:40
堂堂 2018-3-20 17:37
雪芹 2018-3-20 17:26
阿红 2018-3-20 17:19
邂逅 2018-3-20 17:19
坦然 2018-3-20 17:18
期待 2018-3-20 17:18
昌洪 2018-3-20 17:16
仙姐 2018-3-20 17:13
玲零 2018-3-20 17:06
肥佬周 2018-3-20 17:05
响当当 2018-3-20 17:03
波记 2018-3-20 17:03
胖兔 2018-3-20 16:56
东海 2018-3-20 16:54
刀光剑影 2018-3-20 16:53
小毛虫仔 2018-3-20 16:53
小衡 2018-3-20 16:53
沉默是金 2018-3-20 16:53
小雨芳菲 2018-3-20 16:52
自然 2018-3-20 16:51
圣斗士 2018-3-20 16:51
媚飞色舞 2018-3-20 16:50
大山 2018-3-20 16:48
小月 2018-3-20 16:47
蝴蝶兰 2018-3-20 16:47
容根 2018-3-20 16:46
心悦 2018-3-20 16:45
心静如水 2018-3-20 16:45
玲妹妹 2018-3-20 16:45
四哥仔 2018-3-20 16:42
海林BI7NMR 2018-3-20 16:39

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?欢迎注册斗门户外网

x
回复

使用道具 举报

参加活动: 132

组织活动: 54

发表于 2018-3-20 16:39:14 | 显示全部楼层

海林BI7NMR 参加活动
  海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 106

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:42:14 | 显示全部楼层

四哥仔 参加活动
  四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 84

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:45:12 | 显示全部楼层

玲妹妹 参加活动
  玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 186

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:45:33 | 显示全部楼层

心静如水 参加活动
  心静如水 , 玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 28

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:45:57 | 显示全部楼层

心悦 参加活动
  心悦 , 心静如水 , 玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 67

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:46:52 | 显示全部楼层

容根 参加活动
  容根 , 心悦 , 心静如水 , 玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 39

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:47:00 | 显示全部楼层

蝴蝶兰 参加活动
  蝴蝶兰 , 容根 , 心悦 , 心静如水 , 玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 132

组织活动: 0

发表于 2018-3-20 16:47:03 | 显示全部楼层

小月 参加活动
  小月 , 蝴蝶兰 , 容根 , 心悦 , 心静如水 , 玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

参加活动: 272

组织活动: 85

发表于 2018-3-20 16:48:49 | 显示全部楼层

大山 参加活动
  大山 , 小月 , 蝴蝶兰 , 容根 , 心悦 , 心静如水 , 玲妹妹 , 四哥仔 , 海林BI7NMR ,

已参加人数 :0 人
回复

使用道具 举报

本版积分规则

瀹夌綉| 缃戜笂璀﹀療| QQ|小黑屋|手机版|Archiver|珠海市斗门区登山协会 ( 粤ICP备13067182号

GMT+8, 2019-2-21 18:23 , Processed in 0.108794 second(s), 53 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表