2020年9月25-26日独轮车培训

利民 · 发表于 2017-1-12 14:55:19

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2020年9月25-26日独轮车培训

【召集人】：斗门区户外运动协会

【领　　队】：利民13902873121 红日

【报名方式】：网上报名系统报名确认

【学费】：免费

【培训时间】：逢星期五，星期六晚上7：30—9：30分两个小时

【集合地点】：国税对面西堤处

【培训目标】：能独立上车，放手独立骑行３０米为识骑

【学员要求】：自带２０寸轮子的独轮车，便于学习。

【温馨提示】：学独轮车有危险，请自行购买保险。

独轮车是一项新兴的运动项目，它集运动、健身、娱乐于一体，世界上许多发达国家的学生普遍会骑独轮车。独轮车运动被医学界称为“益智运动”，通过全身肌肉运动，使身体处于活跃轻松的状态，因时刻需保持平衡故促使小脑的发育从而促进大脑发达，提高智力。骑行独轮车可以塑造优美体形，未成年人长期骑行可比同龄孩子增高5～10厘米。有效控制体重，制止肥胖。独轮车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。独轮车简单易学，老少皆宜，一般二十几个学时就可掌握，不需要专用场地，无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用，它的可骑性几乎是全天候的。长期骑独轮车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩、脊、腿、肢、脚、腕能得到全面锻炼，增强身体灵活性、技巧性。这些明显有益于青少年健康成长的好处，不仅已被青少年朋友追捧，更是深受广大家长的喜爱。