珠海市斗门区登山协会

 找回密码
 欢迎注册斗门户外网

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
2024年3月31日 龙井水库塑溪登山活动 【活动时间】:2024年3月31日星期日
2023年9月1日圆梦西藏旅游分享会珠海市海外旅游有限公司斗门营业
1654131654141654151654161654
查看: 13682|回复: 0

2018年6月18日石井泡水

 关闭 [复制链接]

参加活动: 415

组织活动: 358

发表于 2018-6-15 23:20:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
登山活动
开始时间:
2018-6-18 09:30
活动地点:
斗门
性别:
不限
领队:
冷溪水13823013238 华记13431585610 国余13392526337
已报名人数:
14
剩余名额:
17 人
报名截止:
2018-6-17 23:22
结束还有
  • 活动查看
  • 已通过
  • 暂未通过
2018年6月18日石井泡水
【召 集 人】:珠海市斗门区登山协会
【活动时间】:2018年6月18日周日
【领   队 】:冷溪水13823013238  华记13431585610  国余13392526337
【活动人数】:30人
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名(空降不计入协会活动统计,领队除外)
【活动线路】:龙坛村-石井-龙坛村。
【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱坐车)
【集合时间】:2018年6月18日早上9:30(准时出发)
【集合地点】:实验中学门口,有303路车到。
【行程安排】:9:30出发,14:30开下山回家。中途按照实际情况进行安排休息或者改行程。有对讲机请带上!注意的是:下午14:30点大合照记协会活动次数,迟到或者提前离开的不作本次活动统计,谢谢!
    天气炎热,请带上10滴水和中午餐!请带新鲜的食物!不会游泳的不能下水哦!因天气炎热,本次活动不适合18岁以下和60岁以上老人家以及心脏有不适的朋友参加,请自行购买保险!本活动受天气影响可能会取消,请大家出发前先浏览本帖内容.
以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药    品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药,一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】:1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥,小心山火,请切勿带火种上山,禁止山上吸烟。
【安全制度】:
一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度,在穿越或登山或其它户外活动进行    其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴   同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人
开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离,中队协作、指路、等候、接应队员,必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

已通过 (13 人)

  • 玲妹妹

    (0)人

  • 东旭

    (0)人

  • 华记

    (0)人

  • 行长

    (0)人

  • 小星星

    (0)人

  • 双燕子

    (0)人

  • 国余

    (0)人

  • 偷心猫

    (0)人

  • 娴姐

    (0)人

  • 玲零

    (0)人

  • 容根

    (0)人

  • 漫步人生

    (0)人

  • 冷溪水

    (0)人


暂未通过 (1 人)

  • 白云飘飘

    (0) 人

  • 焦点图显示:

    到期时间:

    已通过 (13 人)

      留言 申请时间
    玲妹妹 2018-6-16 15:42
    东旭 2018-6-16 15:41
    华记 2018-6-16 08:28
    行长 2018-6-16 08:03
    小星星 2018-6-16 08:01
    双燕子 2018-6-16 07:59
    国余 2018-6-16 07:58
    偷心猫 2018-6-16 07:45
    娴姐 2018-6-16 07:26
    玲零 2018-6-16 07:25
    容根 2018-6-16 07:24
    漫步人生 2018-6-16 06:38
    冷溪水 2018-6-15 23:21

    暂未通过 (1 人)

      留言 申请时间
    白云飘飘 2018-6-17 11:29

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?欢迎注册斗门户外网

    x
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 415

    组织活动: 358

     楼主| 发表于 2018-6-15 23:21:53 | 显示全部楼层

    冷溪水 参加活动
      冷溪水 ,

    已参加人数 :1 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 140

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 06:38:27 | 显示全部楼层

    漫步人生 参加活动
      漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :1 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 75

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 07:24:24 | 显示全部楼层

    容根 参加活动
      容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :1 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 31

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 07:25:53 | 显示全部楼层

    玲零 参加活动
      玲零 , 容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :1 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 119

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 07:26:58 | 显示全部楼层

    娴姐 参加活动
      娴姐 , 玲零 , 容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :1 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 195

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 07:45:40 | 显示全部楼层

    偷心猫 参加活动
      偷心猫 , 娴姐 , 玲零 , 容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :5 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 167

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 07:58:09 | 显示全部楼层

    国余 参加活动
      国余 , 偷心猫 , 娴姐 , 玲零 , 容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :5 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 30

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 07:59:57 | 显示全部楼层

    双燕子 参加活动
      双燕子 , 国余 , 偷心猫 , 娴姐 , 玲零 , 容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :5 人
    回复

    使用道具 举报

    参加活动: 144

    组织活动: 0

    发表于 2018-6-16 08:01:50 | 显示全部楼层

    小星星 参加活动
      小星星 , 双燕子 , 国余 , 偷心猫 , 娴姐 , 玲零 , 容根 , 漫步人生 , 冷溪水 ,

    已参加人数 :5 人
    回复

    使用道具 举报

    本版积分规则

    瀹夌綉| 缃戜笂璀﹀療| QQ|小黑屋|手机版|Archiver|粤ICP备13067182号-1|珠海市斗门区登山协会  

    GMT+8, 2024-3-28 22:05 , Processed in 0.072278 second(s), 50 queries .

    Powered by Discuz! X3.1

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回复 返回顶部 返回列表