2012年6月9-10日珠海第三届海岛露营节（外伶仃）

冷溪水 · 发表于 2012-5-21 23:48:35

【活动时间】：2012年6月9日-10日
【领  队  】：利民  13902873121  携哥  13824175237
【活动人数】：40人
【报名方式】：联系利民交费用（需要确认）
【活动线路】：斗门-香洲港-外伶仃
【费用预算】：A.船费和营地费用160元 + B.来回车费约30-40（请自备零钱座车）
【集合时间】：2012年6月9日上午8：40，统一包车的7：00在休闲广场集合（准时出发）
【集合地点】：香洲港码头（迟到的请原路返回）
【行程安排】：详细请看二楼！
特别提醒：请带新鲜的食物 ,报名时请提供身份证资料用于购买保险。

名单：1.利民 2.may+1 4.小雪  5.携哥 6.圣斗士 7.石头+1  9.小云  10.小吉  11.心多多2人  13.利民1  14.旋哥  15.飞机位 16.伦哥 17.荣叔  18.义哥2人  20.香草  21.飞机位  22.如风飘扬  23.木头人4人 27.杰老 28.开心 29.寒雨2人 31.二娟  32.阿蛋  33.海林4人  37.七姑  38.嫦娥2人  40.梅姨

满人接受候补。

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

【装备要求】：露营装备、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。

【安全制度】：一、外出前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。