珠海市斗门区登山协会

标题: 2013年07月07日最美山溪小黄杨泡水FB[斗门区] [打印本页]

作者: 文记 时间: 2013-7-2 17:26
标题: 2013年07月07日最美山溪小黄杨泡水FB[斗门区]
召集人】：斗门户外运动协会
【活动时间】：2013年07月07日周日
【领  队】：文记13539588838（短号668838）,偷心猫660345
【活动人数】：30
【报名方式】：网上跟帖电话报名  欢迎空降
【活动线路】：小黄杨
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2013年7月7日上午9：30（准时出发）
【集合地点】：小黄杨巴士站,公交401（迟到的请原路返回）
【行程安排】：小黄杨泡水FB，连续的大雨，珠峰-黄杨山已储满水分，山谷中的瀑布咆哮着、伴随着震耳欲聋的水声奔腾而下，在黄杨山观瀑布最美、最壮观要数小黄杨瀑布了，那里风景优美，水流充沛，正是摄影、爬山的好地方。因为有一小段路要溯溪，驴友们最好要穿解放鞋（下水后不要脱鞋，以免划伤脚），下山后，有兴趣的驴友在在北澳大排档吃闷鹅，费用AA
有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。

     特别提醒：一定要注意安全，开餐时有水源，带新鲜的食物，带上酒、肉FB！记得带上泳衣，大的不锈钢的碗用来泼水！

以下是用于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水,主食建议带肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、羊肉等等，建议带多一点水果，可先择带点巧克力，也可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等（这些容易导致口干，吃不下）。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

【不欢迎下列人员】
1、把领队当导游、保姆的人；
2、不守时，喜欢逞个人英雄主义和活动中单独行动的人；
3、没有团队意识，没有吃苦耐劳精神以及没有自助和互助精神的人；
4、在活动过程中挑剔吃住喝用，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人；
5、没有环保意识，把垃圾留到山野的人；
6、建议上述人员参与商业团队活动。

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作者: 文记 时间: 2013-7-2 17:29
天气预报

作者: 冷溪水 时间: 2013-7-2 18:28
非常好天气。

作者: 偷心猫 时间: 2013-7-2 18:59
黄杨山，我来了

作者: 大山 时间: 2013-7-2 19:08

作者: 我心 时间: 2013-7-2 19:21
好想见识小黄杨

作者: 小老鼠 时间: 2013-7-2 19:28

作者: 小老鼠 时间: 2013-7-2 19:38
看似好好玩。。。。。

作者: 文记 时间: 2013-7-2 19:42

冷溪水发表于 2013-7-2 18:28
非常好天气。

多谢水哥让我发帖

作者: 文记 时间: 2013-7-2 19:43

偷心猫发表于 2013-7-2 18:59
黄杨山，我来了

多谢老朋友支持

作者: 文记 时间: 2013-7-2 19:43

大山发表于 2013-7-2 19:08

多谢大山关注

作者: 文记 时间: 2013-7-2 19:45

我心发表于 2013-7-2 19:21
好想见识小黄杨

多谢"我心"参与，走最美山溪小黄杨

作者: 文记 时间: 2013-7-2 19:47

小老鼠发表于 2013-7-2 19:38
看似好好玩。。。。。

放松心情，一起户外，一起FB

作者: 冷溪水 时间: 2013-7-2 19:57

我心发表于 2013-7-2 19:21
好想见识小黄杨

想就去。

作者: 风云2 时间: 2013-7-2 20:02
顶，文记！

作者: 为爱而变乖 时间: 2013-7-2 21:10
有时间就空降没意见吧

作者: 文记 时间: 2013-7-2 21:32

为爱而变乖发表于 2013-7-2 21:10
有时间就空降没意见吧

多谢支持

作者: 嫦娥 时间: 2013-7-2 22:18
文记终于又出动啦，好啊

作者: 文记 时间: 2013-7-3 08:07

风云2 发表于 2013-7-2 20:02
顶，文记！

多谢疯云兄帮顶

作者: 文记 时间: 2013-7-3 08:08

嫦娥发表于 2013-7-2 22:18
文记终于又出动啦，好啊

多谢嫦娥姐关注

作者: 文记 时间: 2013-7-3 08:09

嫦娥发表于 2013-7-2 22:18
文记终于又出动啦，好啊

多谢嫦娥姐关注

作者: 加拿大 时间: 2013-7-3 23:59

作者: 圣斗士 时间: 2013-7-4 08:37
精神支持啊！

作者: 文记 时间: 2013-7-4 08:56

加拿大发表于 2013-7-3 23:59

作者: 文记 时间: 2013-7-4 08:57

圣斗士发表于 2013-7-4 08:37
精神支持啊！

作者: 木瓜 时间: 2013-7-4 10:59
有时间空降！

作者: 杰哥 时间: 2013-7-4 11:59
夏日泡水好活动，但支部外出活动，精神支持！

作者: 偷心猫 时间: 2013-7-4 17:11
文记，带多一同事参加

作者: 文记 时间: 2013-7-4 20:21

木瓜发表于 2013-7-4 10:59
有时间空降！

作者: 文记 时间: 2013-7-4 20:22

杰哥发表于 2013-7-4 11:59
夏日泡水好活动，但支部外出活动，精神支持！

谢谢杰哥

作者: 文记 时间: 2013-7-4 20:22

偷心猫发表于 2013-7-4 17:11
文记，带多一同事参加

收到

作者: 老汉 时间: 2013-7-5 11:21
好活动啊，心动中

作者: 偷心猫 时间: 2013-7-5 11:55

老汉发表于 2013-7-5 11:21
好活动啊，心动中

心动不如行动

作者: 荣叔 时间: 2013-7-5 13:11
支持文，记，

作者: 文记 时间: 2013-7-5 13:41

老汉发表于 2013-7-5 11:21
好活动啊，心动中

多谢支持

作者: 文记 时间: 2013-7-5 13:42

荣叔发表于 2013-7-5 13:11
支持文，记，

谢谢荣叔支持，

作者: 任驿站 时间: 2013-7-5 15:32
要上班，支持文记！

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)