珠海市斗门区登山协会

标题: 2013年04月7日最美最具挑战石井-锅盖栋-长命坡-泥湾水库穿越[赏金银花] [打印本页]

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作者: 文记    时间: 2013-3-25 20:25
标题: 2013年04月7日最美最具挑战石井-锅盖栋-长命坡-泥湾水库穿越[赏金银花]


【召 集 人】：斗门户外运动协会
【活动时间】：2013年4月7日周日
【 领  队 】：文记13539588838（短号668838）,偷心猫660345
【活动人数】：30
【报名方式】：网上跟帖 电话报名  欢迎空降
【活动线路】：石井-锅盖栋-长命坡-泥湾水库
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2013年4月7日上午9：00（准时出发）
【集合地点】：斗门实验中学门口,公交303（迟到的请原路返回）
【行程安排】：石井-锅盖栋-长命坡-泥湾水库，号称斗门最美、最具挑战性路线，沿途风景特好，有大片的原始森林，偶而碰到野山鸡、野果子狸等野生动物，有大片的野生山桔林，野生山竺果，山捻树，现时漫山遍野的金银花、杜鹃花、、、、、、！你能错过吗？（记得带多一个袋子摘金银花），特别长命坡，对它又爱又恨，爬到你、、、、爽！下山后，有兴趣的驴友在泥湾市场旁吃那皮脆肉滑，骨脆汁多的化州鸡、现场手工做的蒸河粉，那才是一种享受！（原来斗门有那么好的爬山路线，还有那么好吃的斗门美食，你还在等什么?快点报名爬山吧！）费用AA
有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。

       特别提醒：一定要注意安全，开餐时有水源，可以带新鲜的食物，带上酒、肉！

以下是用于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】：2升水,主食建议带肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、羊肉等等，建议带多一点水果 ，可先择带点巧克力，也可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等（这些容易导致口干，吃不下）。 （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药    品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度， 在穿越或登山或其它户外活动进行    其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴   同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离， 中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。


【不欢迎下列人员】
1、把领队当导游、保姆的人；
2、不守时，喜欢逞个人英雄主义和活动中单独行动的人；
3、没有团队意识，没有吃苦耐劳精神以及没有自助和互助精神的人；
4、在活动过程中挑剔吃住喝用，行程中无参与精神的小姐少爷老爷类型人；
5、没有环保意识，把垃圾留到山野的人；
6、建议上述人员参与商业团队活动。

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作者: 文记    时间: 2013-3-25 20:34
天气预报

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作者: 为爱而变乖    时间: 2013-3-25 21:01
不下雨    看到支持

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作者: 为爱而变乖    时间: 2013-3-25 21:02
肯定支持

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作者: 圣斗士    时间: 2013-3-25 21:44
支持啊！！！

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作者: 南海飞鸽    时间: 2013-3-25 22:30
好活动、精支

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作者: 大山    时间: 2013-3-25 22:53

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作者: z秋雨    时间: 2013-3-25 23:00

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作者: 杰哥    时间: 2013-3-25 23:02

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作者: 加拿大    时间: 2013-3-25 23:28

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:01

为爱而变乖 发表于 2013-3-25 21:01
不下雨    看到支持

多谢支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:01

圣斗士 发表于 2013-3-25 21:44
支持啊！！！

多谢支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:02

南海飞鸽 发表于 2013-3-25 22:30
好活动、精支

多谢支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:02

大山 发表于 2013-3-25 22:53

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:03

z秋雨 发表于 2013-3-25 23:00

美女

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:03

杰哥 发表于 2013-3-25 23:02

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 08:04

加拿大 发表于 2013-3-25 23:28

加拿大走得快，追不上他

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作者: ★阿拉蕾★    时间: 2013-3-26 08:10
YEAH 又成行了

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作者: 利民    时间: 2013-3-26 08:16
文记好野{:soso_e179:}{:soso_e179:}

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作者: 天气真好    时间: 2013-3-26 09:43


好活动！就是时间太早，可以改到上午10点吗？还有两个朋友要参加。九点就怕赶不到。

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作者: xiaowei    时间: 2013-3-26 10:11
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 一棵树    时间: 2013-3-26 14:58
文记多开发斗门线路，有时间一定支持。

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作者: 二少    时间: 2013-3-26 16:52
支持文记支持文记支持文记

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作者: 冷溪水    时间: 2013-3-26 17:09

<a target="_blank" href="http://wp.qq.com/wpa/qunwpa?idkey=4bd83b29e14fb7f27085bcc376ec6d2af342bef06a385f77bdd0286962b6b5fc"><img border="0" src="http://wp.qq.com/images/group.png" alt="点击这里加入此群" title="点击这里加入此群"></a>

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 19:28

★阿拉蕾★ 发表于 2013-3-26 08:10
YEAH 又成行了

一起登山

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 19:29

利民 发表于 2013-3-26 08:16
文记好野

多谢会长支持及鼓励

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 19:37

天气真好 发表于 2013-3-26 09:43
好活动！就是时间太早，可以改到上午10点吗？还有两个朋友要参加。九点就怕赶不到。

考虑到天气渐热及花一点时间赏金银花，所以定在上午9:00出发

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 19:41

xiaowei 发表于 2013-3-26 10:11
要是周日没有出差就一定去，当然要不下雨

谢谢支持

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作者: 天气真好    时间: 2013-3-26 20:34
报名两个，尽量赶到斗门实验中学。

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 20:38

一棵树 发表于 2013-3-26 14:58
文记多开发斗门线路，有时间一定支持。

谢谢支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-26 20:54

二少 发表于 2013-3-26 16:52
支持文记支持文记支持文记

今次我带了好多好酒，二少不用带了

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作者: 路人    时间: 2013-3-26 20:54
继续挑战

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作者: 嫦娥    时间: 2013-3-26 21:19
31号我俩要回家拜山。精神支持。

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作者: 文记    时间: 2013-3-27 08:30

天气真好 发表于 2013-3-26 20:34
报名两个，尽量赶到斗门实验中学。

欢迎参加我们斗门户外的活动

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作者: 文记    时间: 2013-3-27 08:31

路人 发表于 2013-3-26 20:54
继续挑战

多谢支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-27 08:32

嫦娥 发表于 2013-3-26 21:19
31号我俩要回家拜山。精神支持。

谢谢嫦娥姐的关注

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作者: 天气真好    时间: 2013-3-27 12:23
上帝呀，别再下雨了。快绑了龙王爷！

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作者: 荣叔    时间: 2013-3-27 12:51
报名{:soso_e179:}

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作者: 赤云    时间: 2013-3-27 14:50
线路不错

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作者: 文记    时间: 2013-3-27 17:39

荣叔 发表于 2013-3-27 12:51
报名

报你把骨，荣叔每次报文记的线路都放飞机

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作者: 冷溪水    时间: 2013-3-27 19:37

文记 发表于 2013-3-27 17:39
报你把骨，荣叔每次报文记的线路都放飞机

荣叔获得了飞机师牌照。

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作者: 文记    时间: 2013-3-27 21:56

赤云 发表于 2013-3-27 14:50
线路不错

谢谢赤云支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-27 21:58

冷溪水 发表于 2013-3-27 19:37
荣叔获得了飞机师牌照。

水哥频发“飞机师牌照”

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作者: 听雨    时间: 2013-3-28 08:37
比文记讲到流晒口水,但都系精神支持

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作者: 文记    时间: 2013-3-28 17:51

听雨 发表于 2013-3-28 08:37
比文记讲到流晒口水,但都系精神支持

多谢听雨美女关注

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作者: ★阿拉蕾★    时间: 2013-3-29 08:22
目测不下雨。。

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作者: 晴天雨天    时间: 2013-3-29 10:30
{:soso_e179:}{:soso_e179:}可惜唔得閒，精神上支持。

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作者: 彤彤    时间: 2013-3-29 11:04
,现在时间未确定,如不用上班,

自动出现可以吗?

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作者: 彤彤    时间: 2013-3-29 11:04
过年到现在都未活动过了....郁闷

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作者: 斗门户外辉少    时间: 2013-3-29 11:59
有空就空降

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作者: 零下5度    时间: 2013-3-29 13:01
有时间，还天气好的话就去活动活动，有些天没参加活动了，哈哈。

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作者: 文记    时间: 2013-3-29 21:01

★阿拉蕾★ 发表于 2013-3-29 08:22
目测不下雨。。

神算子

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作者: 文记    时间: 2013-3-29 21:06

★阿拉蕾★ 发表于 2013-3-29 08:22
目测不下雨。。

神算子

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作者: 文记    时间: 2013-3-29 21:10

amy 发表于 2013-3-29 10:30
可惜唔得閒，精神上支持。

3Q美女精支

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作者: 羽乐    时间: 2013-3-29 22:19
好路线  顶

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作者: 文记    时间: 2013-3-29 22:29

彤彤 发表于 2013-3-29 11:04
,现在时间未确定,如不用上班,

自动出现可以吗?

欢迎彤彤

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作者: 文记    时间: 2013-3-30 06:33

羽乐 发表于 2013-3-29 22:19
好路线  顶

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作者: 天气真好    时间: 2013-3-30 08:53
老天保佑明天多云

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作者: 老汉    时间: 2013-3-30 09:43
文记好活动，雨天注意安全。

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作者: 天蓝Tim    时间: 2013-3-30 11:03
明天下雨啊，，，也要进行锻炼？

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作者: 为爱而变乖    时间: 2013-3-30 14:44
明天可能有大雨

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作者: 冷溪水    时间: 2013-3-30 14:48
紧急通知：受到恶劣天气影响，安全起见本次活动改为4月7日。

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作者: 天气真好    时间: 2013-3-30 16:05
改到下个星期日吧？

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作者: ★阿拉蕾★    时间: 2013-3-30 21:38
有妖气 取消了。。
期待下次精彩活动

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作者: 天气真好    时间: 2013-3-31 10:36
窝盖栋，两次发帖子两次取消，第三次应该是圆满的。

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作者: 为爱而变乖    时间: 2013-3-31 16:25
呵呵       好事不过三吗           下次应该圆满的

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作者: 利民    时间: 2013-4-1 18:22
[attach]47233[/attach]

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作者: 天气真好    时间: 2013-4-1 19:13


改到4.7号？很可能是4,5,6号休假，7号有麻烦。

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作者: 冷溪水    时间: 2013-4-1 19:43

天气真好 发表于 2013-3-30 16:05
改到下个星期日吧？

Ok

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作者: 杰哥    时间: 2013-4-1 20:42
坚持就是胜利

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作者: 文记    时间: 2013-4-1 21:00
继续走斗门最美的路线

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作者: 高山云    时间: 2013-4-1 21:35
周日上班啊，精神

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作者: 劲哥    时间: 2013-4-2 00:00

天气真好 发表于 2013-3-31 10:36
窝盖栋，两次发帖子两次取消，第三次应该是圆满的。

上班的周日，难说。

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 08:09

高山云 发表于 2013-4-1 21:35
周日上班啊，精神

有些人不用上班滴，高山美女

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 08:10

劲哥 发表于 2013-4-2 00:00
上班的周日，难说。

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作者: 唛哥    时间: 2013-4-2 09:18
好线路，有空会参加

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作者: 华兴隆    时间: 2013-4-2 09:31
{:soso_e179:}{:soso_e179:}

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作者: 斗门户外辉少    时间: 2013-4-2 10:27
五错

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作者: 花花物语    时间: 2013-4-2 11:16
落大水啦落大水～～～

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作者: 冷溪水    时间: 2013-4-2 11:35

花花物语 发表于 2013-4-2 11:16
落大水啦落大水～～～

水浸虎山！

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作者: 南海飞鸽    时间: 2013-4-2 11:54
先精支，有胸是空降

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作者: 1406756032    时间: 2013-4-2 13:02
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 偷心猫    时间: 2013-4-2 16:48

为爱而变乖 发表于 2013-3-31 16:25
呵呵       好事不过三吗           下次应该圆满的

事在人为嘛，实在不行，调休呗

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作者: ★阿拉蕾★    时间: 2013-4-2 17:30
目测假期调整 周日上班 精支一个 要是能请假 就肉汁

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作者: ★阿拉蕾★    时间: 2013-4-2 17:30

劲哥 发表于 2013-4-2 00:00
上班的周日，难说。

看能不能请假

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作者: 为爱而变乖    时间: 2013-4-2 19:10

偷心猫 发表于 2013-4-2 16:48
事在人为嘛，实在不行，调休呗

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作者: 天天向上    时间: 2013-4-2 20:37
清明假期是4月4,5,6日， 7号要补班， 去不了了。你们清明没有调假吗？

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:32

华兴隆 发表于 2013-4-2 09:31

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:35

唛哥 发表于 2013-4-2 09:18
好线路，有空会参加

欢迎唛哥，好狗未跟你一起登山了

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:35

斗门户外辉少 发表于 2013-4-2 10:27
五错

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:37

花花物语 发表于 2013-4-2 11:16
落大水啦落大水～～～

落你把骨，容不2比你把衰口话中

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:39

南海飞鸽 发表于 2013-4-2 11:54
先精支，有胸是空降

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:42

1406756032 发表于 2013-4-2 13:02
期待中

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:44

★阿拉蕾★ 发表于 2013-4-2 17:30
目测假期调整 周日上班 精支一个 要是能请假 就肉汁

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作者: 文记    时间: 2013-4-2 22:45

天天向上 发表于 2013-4-2 20:37
清明假期是4月4,5,6日， 7号要补班， 去不了了。你们清明没有调假吗？

我放自己假滴

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作者: 羽乐    时间: 2013-4-2 23:50
好山好水 顶

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作者: 文记    时间: 2013-4-3 09:09

羽乐 发表于 2013-4-2 23:50
好山好水 顶

谢谢兄弟

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作者: 小明1    时间: 2013-4-3 14:54
有胸就降

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作者: 文记    时间: 2013-4-3 22:36

danny 发表于 2013-4-3 14:54
有胸就降

小明，有90后呀！去不？

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作者: z秋雨    时间: 2013-4-3 23:13
好活动，支持！{:soso_e179:}

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欢迎光临 珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)

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