珠海市斗门区登山协会

标题: 2024年3月24日高栏港风车山太阳石穿越 [打印本页]

作者: 利民 时间: 2024-3-20 10:17
标题: 2024年3月24日高栏港风车山太阳石穿越
2024年3月24日高栏港风车山太阳石穿越

【活动时间】：2024年3月24日星期日

【召集人】：珠海市斗门区登山协会

【领队】：利民13902873121 容医生13823048128 媚飞色舞13702774277

【活动人数】：21人

【活动路线】：沙白石村—风车山—太阳石—飞沙村—回程

【报名方式】：网上报名系统报名确认,按交费用先后顺序安排上车，来回请坐同一座位！退出的朋友请在周五下午5点前退出，之后退出的车费照A.谢谢！

【活动费用】：车费30元

【交款】：利民13902873121（微信转帐）

【集合地点】：协会办公室（利文五金店）

【集合时间】：2024年3月24日早上8：00分准时出发，迟到请原路返回。

【午餐】：自带午餐，餐后记得收拾好所有垃圾带下山（2升以上水）

【温馨提示】：请自行购买意外保险！

因天气可能会下雨，请带雨具。

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食品】：2升以上水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力水果等东西

【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，（创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带…）。

【爬山纪律】：

1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途抛弃垃圾，自己带走自己的垃圾，提倡环保，保持山上清洁。

4 、山火：为己为人，风高物燥，严防山火，禁止吸烟，任何时间都应小心火种

【安全制度】：

一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】:

行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑 5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故 8.交通事故 9.山野火灾 10.动植物伤害户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。

【责任声明】：

1.领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。

2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

3.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动；

4.此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动；

5. 免责声明："凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务"。

作者: 利民 时间: 2024-3-20 10:17

2024年3月24日高栏港风车山太阳石穿越

已交钱名单：

1利民 2容医生 3媚飞色舞 4杰佬 5小玲珑 6张生 7老陈 8秋雨 9枫之情 10盈新

11万老师 12刘生 13淡墨 14秀秀 15筱双鱼 16运吉 17秋如月 18自然 19玉林

作者: 萍姑娘 时间: 2024-3-20 10:26

萍姑娘参加活动
萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :1 人

作者: 剑胆琴心 时间: 2024-3-20 10:26

剑胆琴心参加活动
剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :1 人

作者: 媚飞色舞 时间: 2024-3-20 10:29

媚飞色舞参加活动
媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :3 人

作者: 杰佬 时间: 2024-3-20 10:36

杰佬参加活动
杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :4 人

作者: 王总 时间: 2024-3-20 11:21

王总参加活动
王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :5 人

作者: 竹马子 时间: 2024-3-20 11:23

竹马子参加活动
竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :6 人

作者: 小玲珑 时间: 2024-3-20 11:28

小玲珑参加活动

带朋友:1人小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :7 人

作者: 赤云 时间: 2024-3-20 12:40

赤云参加活动
赤云 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :9 人

作者: 老陈 时间: 2024-3-20 12:59

老陈参加活动
老陈 , 赤云 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :9 人

作者: 赤云 时间: 2024-3-20 13:09

赤云退出活动

已参加人数 :10 人

作者: 运吉 时间: 2024-3-20 13:21

运吉参加活动
运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :10 人

作者: 枫之情 时间: 2024-3-20 14:29

枫之情参加活动
枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :11 人

作者: z秋雨 时间: 2024-3-20 14:40

z秋雨参加活动
z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :11 人

作者: 琳儿 时间: 2024-3-20 14:49

琳儿参加活动
琳儿 , z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :13 人

作者: 琳儿 时间: 2024-3-20 14:51

琳儿退出活动

已参加人数 :13 人

作者: 蓝铃 时间: 2024-3-20 15:59

蓝铃参加活动

带朋友:1人蓝铃 (1) 人, z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 王总 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :13 人

作者: 淡墨 时间: 2024-3-20 22:08

淡墨参加活动
淡墨 , 蓝铃 (1) 人, z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :14 人

作者: 阿剑 时间: 2024-3-21 09:28

阿剑参加活动
阿剑 , 淡墨 , 蓝铃 (1) 人, z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :15 人

作者: 盈新 时间: 2024-3-21 10:01

盈新参加活动
盈新 , 阿剑 , 淡墨 , 蓝铃 (1) 人, z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :16 人

作者: 物含妙理 时间: 2024-3-21 17:08

物含妙理参加活动

带朋友:1人物含妙理 (1) 人, 盈新 , 阿剑 , 淡墨 , 蓝铃 (1) 人, z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 小器 时间: 2024-3-21 18:20

小器参加活动
小器 , 物含妙理 (1) 人, 盈新 , 阿剑 , 淡墨 , z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 竹马子 , 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 萍姑娘 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 竹马子 时间: 2024-3-22 07:22

竹马子退出活动

已参加人数 :17 人

作者: 萍姑娘 时间: 2024-3-22 08:46

萍姑娘退出活动

已参加人数 :16 人

作者: 筱双鱼 时间: 2024-3-22 13:07

筱双鱼参加活动
筱双鱼 , 小器 , 物含妙理 (1) 人, 盈新 , 阿剑 , 淡墨 , z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 利民 ,

已参加人数 :16 人

作者: 玉林 时间: 2024-3-22 14:39

玉林参加活动
玉林 , 筱双鱼 , 小器 , 物含妙理 (1) 人, 盈新 , 阿剑 , 淡墨 , z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 谭生 时间: 2024-3-22 14:45

谭生参加活动
谭生 , 玉林 , 筱双鱼 , 小器 , 物含妙理 (1) 人, 盈新 , 阿剑 , 淡墨 , z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 利民 ,

已参加人数 :18 人

作者: 秀秀 时间: 2024-3-22 14:56

秀秀参加活动
秀秀 , 谭生 , 玉林 , 筱双鱼 , 小器 , 物含妙理 (1) 人, 盈新 , 阿剑 , 淡墨 , z秋雨 , 枫之情 , 运吉 , 老陈 , 小玲珑 (1) 人, 杰佬 , 媚飞色舞 , 剑胆琴心 , 利民 ,

已参加人数 :18 人

作者: 利民 时间: 2024-3-25 10:14
2024年3月24日高栏港风车山太阳石穿越活动
1.收入：
21人×30.00 =630.00
2.支出
车费：    500.00
领队3人：    90.00
合计：    590.00
余额：
630.00-590.00=40.00
余40.00元入斗门户外网站基金
在此多谢参加活动各位会员和驴友

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)