珠海市斗门区登山协会

标题: 2019年5月2-3日珠海市金湾区三灶镇无人岛露营活动[三灶镇] [打印本页]

作者: 东旭 时间: 2019-4-29 22:32
标题: 2019年5月2-3日珠海市金湾区三灶镇无人岛露营活动[三灶镇]
本帖最后由东旭于 2019-5-2 09:35 编辑

2019年5月2-3日珠海市金湾区三灶镇无人岛露营活动

【召集人】：珠海市斗门区户外运动协会
【领队】: 大山13823043037 东旭13823017892
【活动线路】：井岸-三灶
【行程安排】：2019年5月2日上午10：00在体育馆国旗下集合准时出发(特别声明过时不候)。大概11：30点到达三灶无人岛露营地。请带饮用水！3号早上约11点回程。本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排。不带露营装备的一律拒绝参加本次活动。
【活动人数】：18人。超员一律不接受报名，跟帖报名不列入统计。
【报名方式】：仅仅网站报名系统报名！拒绝空降。天气炎热，本次活动报名人员由领队根据个人平时体力表现挑选队员，请见谅，安全第一！
【交款地址】：无
【费用】: 所有费用AA（其中来回船费60元、来回车费30元、协会网站维护费10元），食物饮料统一准备！

本活动露营活动，参加人员带露营装备！注意的是各人请自己准备垃圾袋带走自己制造的垃圾，不带自己垃圾的活动后在本帖公告。留意天气，如下雨活动将会取消！天气炎热，带足量饮用水很重要！

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

装备：露营装备、登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
食品：
主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
药品：
防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。

【爬山纪律】：

1 队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2 退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3 环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

4 风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度：

"两人同行"安全制度：

在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】:

行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折, 2.落石,滑落,坠崖 3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

作者: 东旭 时间: 2019-4-29 22:32

东旭参加活动

带朋友:3人东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 静悄悄 时间: 2019-4-29 22:33

静悄悄参加活动
静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 火凤凰 时间: 2019-4-29 22:33

火凤凰参加活动
火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 仙姐 时间: 2019-4-29 22:34

仙姐参加活动
仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 大山 时间: 2019-4-29 22:34

大山参加活动

带朋友:3人大山 (3) 人, 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 玲妹妹 时间: 2019-4-29 22:35

玲妹妹参加活动
玲妹妹 , 大山 (3) 人, 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 小月 时间: 2019-4-29 22:35

小月参加活动

带朋友:1人小月 (1) 人, 玲妹妹 , 大山 (3) 人, 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :4 人

作者: 如月 时间: 2019-4-29 22:37

如月参加活动
如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 大山 (3) 人, 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :14 人

作者: 波记 时间: 2019-4-29 22:37

波记参加活动

带朋友:1人波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 大山 (3) 人, 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :14 人

作者: 大山 时间: 2019-4-29 22:39

大山退出活动

已参加人数 :13 人

作者: 大山 时间: 2019-4-29 22:40

大山参加活动

带朋友:1人大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :13 人

作者: 大山 时间: 2019-4-29 22:41

大山退出活动

已参加人数 :13 人

作者: 大山 时间: 2019-4-29 22:41

大山参加活动

带朋友:1人大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :13 人

作者: 珊瑚海 时间: 2019-4-30 09:58

珊瑚海参加活动
珊瑚海 , 大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :15 人

作者: 珊瑚海 时间: 2019-4-30 09:59

珊瑚海参加活动
珊瑚海 , 大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :15 人

作者: 珊瑚海 时间: 2019-4-30 10:00

珊瑚海参加活动
珊瑚海 , 大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :15 人

作者: 权叔Lee_ 时间: 2019-4-30 10:43

权叔Lee_ 参加活动
权叔Lee_ , 珊瑚海 , 大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 , 东旭 (3) 人,

已参加人数 :15 人

作者: 东旭 时间: 2019-4-30 11:08

东旭退出活动

已参加人数 :13 人

作者: 东旭 时间: 2019-4-30 11:08

东旭参加活动
东旭 , 权叔Lee_ , 珊瑚海 , 大山 (1) 人, 波记 (1) 人, 如月 , 小月 (1) 人, 玲妹妹 , 仙姐 , 火凤凰 , 静悄悄 ,

已参加人数 :14 人

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