珠海市斗门区登山协会

标题: 18年11月4日黄杨大道林场-石井-龙坛村登山活动 [打印本页]

作者: 嫦娥    时间: 2018-10-29 14:34
标题: 18年11月4日黄杨大道林场-石井-龙坛村登山活动
召 集 人】:珠海市斗门区登山协会
【活动时间】:18年11月4日星期日上午9.30点
黄杨大道林场-石井-龙坛村。
【 领  队 】:嫦娥18933203093,红日13825671817

【活动人数】:20
【报名方式】:仅接受网上报名系统报名,会员请自行报名。迟到早退和空降不计算在活动名单内(领队除外)
【活动线路】:
林场-石井-龙坛村
石井-龙坛村。

【费用预算】:车费自己负责,无其他费用(请自备零钱座车)
【出发时间】:2018年11月4日星期日上午9.30分(准时出发)
集合地点】:黄杨大道林场公交站,公交402/410/415/416/609/406/407/411路车到
【行程安排】:
黄杨大道出发,林场-石井-龙坛村

有对讲机请带上!本活动如遇大雨可能会取消,出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考,具体时间行程领队按实际情况安排,参加者必须服从安排。


      特别提醒: 注意天气预报,出发时留意本帖公告,请自备午餐。

以下是提于参考的,要跟据你的个人而定。
【装备要求】:登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用,多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食    品】:2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了,可先择多带点巧克力和水果等东西  (特别提醒,一路上要注意环保,不要随便掉垃圾,准备好自的垃圾袋)
【药   品】:防晒油、防蚊水、个人的平时用药。
【爬山纪律】:
1、队形:不准凸出在头驴之前和落后于尾驴,并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出:中途若要退出,一定要通知领队或头驴,或委托他人通知
3、环保:请自备垃圾袋,请勿在沿途仍垃圾,所有垃圾请带回市区处理。


安全制度】:一、登山前应先要做一次全面身体检查,以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山,以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。进餐时应在背风处,先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着,动作要缓慢,户外旅游登山,不是为了竞争,只是为了游乐。旅游攀登,要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林阴小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。

五、要尽量少带行李,轻装前进。行路要稳,时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中,并注意脚下石头是否活动,以免踏空。
六、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、 在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度, 在穿越或登山或其它户外活动进行    其间,不一定要求整队统一前行,但要求至少两人一起结伴   同行,不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行,不得单独个人
开路或收尾,禁止二人超越声音清晰可通距离, 中队协作、指路、等候、接应 队员,必须至少两人同时一起接应等候。


【出行户外安全告知】: 行走户外,你可能遇到如下的风险:
1. 摔伤,扭伤,骨折,   2. 落石,滑落,坠崖   3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑   5. 山体滑坡  6. 山洪暴发   7. 溺水事故   8. 交通事故   9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。
【责任声明】:本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全 负责。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次【责任声明】:1.领队的服务是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法保障你避免意外的可能,亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的,参加者自行评判风险承担能力,审慎选择参加,风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全,不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动;4.此次为团队活动,为保证大家都能尽兴而归,请坚决服从领队安排,否则,请在活动开始前退出本次活动;5.  免责声明:"凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队





作者: 嫦娥    时间: 2018-10-29 14:53

嫦娥 参加活动
  嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 红日    时间: 2018-10-29 15:03

红日 参加活动
  红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 行长    时间: 2018-10-29 16:03

行长 参加活动
  行长 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 美献    时间: 2018-10-29 23:52

美献 参加活动
  美献 , 行长 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 行长    时间: 2018-10-30 12:22

行长  退出活动

已参加人数 :1 人

作者: 荣叔    时间: 2018-10-30 12:57

荣叔 参加活动
  荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 旋哥    时间: 2018-10-30 12:59

旋哥 参加活动
  旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 贞哥    时间: 2018-10-30 13:02

贞哥 参加活动
  贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 法强    时间: 2018-10-30 13:03

法强 参加活动
  法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 顺利    时间: 2018-10-30 13:44

顺利 参加活动
  顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :1 人

作者: 梁宁    时间: 2018-10-30 16:48

梁宁 参加活动
  梁宁 , 顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :8 人

作者: 朱小朱    时间: 2018-10-30 20:12

朱小朱 参加活动
  朱小朱 , 梁宁 , 顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :8 人

作者: 程雨琳    时间: 2018-10-31 16:37

程雨琳 参加活动
  程雨琳 , 朱小朱 , 梁宁 , 顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :10 人

作者: 容容    时间: 2018-11-1 07:57

容容 参加活动
  容容 , 程雨琳 , 朱小朱 , 梁宁 , 顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :10 人

作者: 小源    时间: 2018-11-1 08:10

小源 参加活动
  小源 , 容容 , 程雨琳 , 朱小朱 , 梁宁 , 顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 美献 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :10 人

作者: 美献    时间: 2018-11-2 15:21

美献  退出活动

已参加人数 :12 人

作者: 返璞归真    时间: 2018-11-3 03:27

返璞归真 参加活动
  返璞归真 , 小源 , 容容 , 程雨琳 , 朱小朱 , 梁宁 , 顺利 , 法强 , 贞哥 , 旋哥 , 荣叔 , 红日 , 嫦娥 ,

已参加人数 :12 人





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