2013年1月11日南昌、庐山双飞三天赏雪团[江西庐山] - 珠海市斗门区登山协会

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一、出发时准备1、出团时请务必带上有效身份证原件,并且保存好,方便路途乘坐交通顺利及检查。2、天气预报（供仅供参考）：南昌：0—6℃，有雨；庐山：—10—3℃，小雪、阴。请携带雨具。冬季寒冷干燥，必须携带羽绒服或棉大衣，以备室外御寒之用。北京早晚温差大，请携带合适的衣物,以防着凉。天气比较干燥，旅客应准备好保湿用的护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。并多喝水多吃水果。请自备晕车药，常用的药品(预防感冒,腹泻等疾病)等；请您根据自己的身体状况带一些必备的药品，如：感冒药、止泻药、晕车药、衣物及雨具。 3、此次行程步行游览时间较长，着运动休闲服装（保暖内衣、羽绒服、手套、围巾、耳罩），运动鞋或软胶底鞋，游览时挎腰包或背小背包即可。高山气候易变，冬季景区冰雪厚，请注意携带御寒防雨衣物，不要穿高跟鞋、塑底或易滑鞋进入景区。在冰雪天气里，因路滑易摔跤，要穿上草鞋或带钉子的专用防滑鞋。二、其它吃：1、江西团队餐主要以赣菜为主，口味偏咸、偏辣。外地游客难以适应。团队餐，一般事先通知不放辣椒，但风味餐会有一至二道菜放辣椒。2、主食以大米为主。庐山山高路险、人多地少，山上不能种植粮食和蔬菜，山上所吃用的东西都是从山下运上山的，所以入口时口感不如山下新鲜，吃的方面相对较差。江西盛产粮食，但江西的大米口感不好，属于粗粮但是非常有营养。山上所有厨师都是本地人，炒出来的饭菜口感不如贵地可口，但我社会交代山上所有宾馆和酒店，尽可能做出符合贵地口味的饭菜。3、景区团队餐相对一般，市区或县城较好。4、为了防止水土不服，吃饭前可以喝点老陈醋或吃点生蒜。5、注意饮食卫生，尽量避免小摊小贩兜售的食品。住：1、江西住宿条件和发达地区有差别。江西地处山区，山地较多，而且旅游开发较晚，设施设备不够完善、服务意识不强，经济与周边发达地区有一定差距，所以星级酒店较少，特别是庐山、山上云雾较多，气候较潮湿，酒店房间会有些霉味和湿气，且山上宾馆等设施都属于早期建筑（虽然都翻新了，有的是新盖的，但规模较小，还是比市区要差一个档次）。2、庐山山顶取水非常困难，所有宾馆热水都是限时供应，请注意宾馆供水洗澡时间。3、为了配合环保节能，庐山山上宾馆不开空调（如需加开空调需另付费用30元/间）。4、庐山不提供一次性用品，请自备。5、到了宿地后，不要急于马上洗澡，可以先将内衣换下，过几小时后再洗热温水澡。洗完后，要立即穿足衣服，以防着凉。行：1、旅游车主要以宇通或金龙为主，基本属于全封闭，如有晕车请提前做好准备。江西目前为止的高速公路基本已经形成网络，能够通达大部分地市，其余为一级公路，大部分都是水泥路面。路边的公厕常有气味。上庐山山均有约25KM——30KM盘山公路，有晕车的朋友请提前备好晕车药，并在开车前半小时服用。2、庐山实行地方保护政策，山下的旅游车（大车或黄牌车）到达山顶均禁止进入景区（外国客人、华侨除外）。所以在山上要换当地的中巴跑景点。（这也是庐山山上一怪）山高路窄，团队多，车有限，经常存在人等车的现象，存在套团问题。针对这点我社导游会科学安排时间，尽量减少客人等车的时间。自然景观基本都靠步行，台阶较多，请带好旅游鞋，注意劳逸结合。游：1、江西旅游点多为山区，游览途中请听从导游人员指导，以“安全第一”为原则；注意请穿好登山鞋，做好防滑准备；在景区游览时，做到“走路不看景，看景不走路”；拍照时不到悬崖峭壁旁，不过分追求惊险刺激。2、整个行程多以登山为主，注意休息好保证足够体力与精力去欣赏美景。3、山上娱乐消费时请先问清价格的消费，以免发生不必要争执。4、爬山时，请注意脚下踏稳和谨防高坡坠石，以免发生滑倒。5、乘坐景交车应注意，每次下车时应物品随身携带，如有遗失很难找回；6、因庐山是世界地质公园，绿化比率高，故难免有蚊等昆虫，虽然它们开始冬眠，但是也许就有那么一两只出来玩被我们破坏了，所以各位还是请带好必备的药品。 7、请保管好您的贵重物品，每次离开住宿地前检查好自己的物品，避免旅行中临时忙乱，丢失物品，防止被窃。 8、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。 9、爱护环境卫生，不破坏景区资源，男同志请在允许吸烟的吸烟区吸烟。 10、晚上最好不要单独活动，以免发生不必要的麻烦，自由活动时，请大家发扬互助精神，结伴而行，有事请及时与导游或领队联系。购：1、旅游过程当中，有些会进旅游局定点购物店，主要也是让游客买些当地土特产，但消费属于自愿原则。2、旅游景点里常有很多小的商贩，买东西一定要注意，尽量不要发生口角。游客在当地自理费用及个人购物，请问价消费娱：1、旅游过程当中建议大家不要单独外出2、旅游过程当中，建议不要去歌舞厅等娱乐场所,以免影响休息。