珠海市斗门区登山协会

标题: 2022年6月5日西湾穿越小黄杨 [打印本页]

作者: 顺利 时间: 2022-6-2 19:56
标题: 2022年6月5日西湾穿越小黄杨

2022年6月5日西湾穿越小黄杨登山活动

【活动时间】：2022年6月5日星期日

【召集人】：珠海市斗门区户外运动协会

【领队】：顺利 13702777068

【活动人数】：10人（请自带口罩）

【活动路线】：井岸座510车—西湾村—小黄杨—落山回程。

【报名方式】：网上报名系统报名确认。

【活动费用】：公交车每程1元自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）

【集合地点】：西湾村篮球场

【集合时间】：2022年6月5日9：30分集合出发.

【午餐】：集体AA午餐

因天气可能会下雨，请带雨具。

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，

多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，

可先择多带点巧克力水果等东西

【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，（创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带…）。

【爬山纪律】：

1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途抛弃垃圾，自己带走自己的垃圾，提倡环保，保持山上清洁。

4、山火：为己为人，风高物燥，严防山火，禁止吸烟，任何时间都应小心火种

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时

作者: 顺利 时间: 2022-6-2 19:57

顺利参加活动
顺利 ,

已参加人数 :1 人

作者: 贞哥 时间: 2022-6-3 12:55

贞哥参加活动
贞哥 , 顺利 ,

已参加人数 :1 人

作者: 程雨琳 时间: 2022-6-3 13:09

程雨琳参加活动
程雨琳 , 贞哥 , 顺利 ,

已参加人数 :1 人

作者: 法强 时间: 2022-6-3 13:12

法强参加活动
法强 , 程雨琳 , 贞哥 , 顺利 ,

已参加人数 :1 人

作者: 荣叔 时间: 2022-6-3 13:15

荣叔参加活动
荣叔 , 法强 , 程雨琳 , 贞哥 , 顺利 ,

已参加人数 :4 人

作者: 闪电 时间: 2022-6-3 15:28

闪电参加活动
闪电 , 荣叔 , 法强 , 程雨琳 , 贞哥 , 顺利 ,

已参加人数 :5 人

作者: 夏天 时间: 2022-6-4 18:25

夏天参加活动
夏天 , 闪电 , 荣叔 , 法强 , 程雨琳 , 贞哥 , 顺利 ,

已参加人数 :6 人

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