珠海市斗门区登山协会

标题: 2017年4月30日-5月1日自驾车台山浪琴谷露营活动 [打印本页]

作者: 利民 时间: 2017-4-25 15:40
标题: 2017年4月30日-5月1日自驾车台山浪琴谷露营活动

2017年4月30日-5月1日自驾车台山浪琴谷露营活动

【召集人】：珠海市斗门区户外运动协会

【领队】: 华记13431585610 国余13392526337

【报名方式】：网上报名系统报名确认。

【活动人数】：20人

【活动线路】：井岸-台山浪琴谷

【活动时间】：2017年4月30日-5月1日两天

【集中时间】：2017年4月30日，上午10.00分集中出发。

【集合地点】：体育馆国旗下

【行程安排】：体育馆集中到达台山浪琴谷安营扎寨！时间尚早潮水适合可以挖下沙白，可以自由活动爬山看海享受大自然。18：00点开炉煮饭冲茶，晚上饮酒数星星聊人生，训到自然醒，早餐后可以观看潮起潮落，午餐后收拾行襄回程活动结束！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排。

【费用】：营地费用：30元，网站维护费用：10元，各A各车。
自带饮用水、食物和露营装备、第二天简单午餐AA后回程活动结束。春季露营天气有点寒冷带件厚衣服
重要提醒：酒水个人喜好自带。意外保险自行购买，活动为AA约伴。
装备：露营装备、登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。食品：主食你可以带一些饼干、面包、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西。（特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）药品：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品这边都会带上的了。
【爬山纪律】：

1队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

4风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度：

"两人同行"安全制度：

在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】:

行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

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作者: 小星星 时间: 2017-4-25 15:45

小星星参加活动
小星星 ,

已参加人数 :0 人

作者: 小星星 时间: 2017-4-25 15:45

小星星退出活动

已参加人数 :0 人

作者: 小星星 时间: 2017-4-25 15:46

小星星参加活动
小星星 ,

已参加人数 :0 人

作者: 国余 时间: 2017-4-25 15:46

国余参加活动
国余 , 小星星 ,

已参加人数 :0 人

作者: 靓靓 时间: 2017-4-25 15:49

靓靓参加活动

带朋友:1人靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :0 人

作者: 李总 时间: 2017-4-25 15:51

李总参加活动
李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :4 人

作者: 行长 时间: 2017-4-25 15:52

行长参加活动
行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :4 人

作者: 牛牛 时间: 2017-4-25 15:53

牛牛参加活动
牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :4 人

作者: 容根 时间: 2017-4-25 15:55

容根参加活动

带朋友:2人容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :7 人

作者: 华记 时间: 2017-4-25 15:57

华记参加活动
华记 , 容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :7 人

作者: 苏联 时间: 2017-4-25 21:16

苏联参加活动
苏联 , 华记 , 容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :11 人

作者: 娴姐 时间: 2017-4-25 21:49

娴姐参加活动

带朋友:2人娴姐 (2) 人, 苏联 , 华记 , 容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :11 人

作者: 枫叶红 时间: 2017-4-26 19:34

枫叶红参加活动
枫叶红 , 娴姐 (2) 人, 苏联 , 华记 , 容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :15 人

作者: 火狼 时间: 2017-4-26 19:36

火狼参加活动
火狼 , 枫叶红 , 娴姐 (2) 人, 苏联 , 华记 , 容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :15 人

作者: 义哥 时间: 2017-4-26 23:18

义哥参加活动

带朋友:2人义哥 (2) 人, 火狼 , 枫叶红 , 娴姐 (2) 人, 苏联 , 华记 , 容根 (2) 人, 牛牛 , 行长 , 李总 , 靓靓 (1) 人, 国余 , 小星星 ,

已参加人数 :15 人

作者: 华记 时间: 2017-5-3 09:23
2017年4月30日-5月1日自驾车台山浪琴谷露营活动
网站维护费用：每人10元共20人
200.00元入斗门户外网站基金
在此多谢参加活动各位会员和驴友

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)