珠海市斗门区登山协会

标题: 2016年10月2日中山五桂山-三乡逍遥谷活动 [打印本页]

作者: 利民 时间: 2016-9-27 11:23
标题: 2016年10月2日中山五桂山-三乡逍遥谷活动

2016年10月2日中山五桂山-三乡逍遥谷活动

【活动时间】：2016年10月2日星期日

【召集人】：斗门区户外运动协会

【领　　队】：利民13902873121 荣叔13702642216

【报名方式】：网上报名系统报名确认,按交费用先后顺序安排上车，来回请坐同一座位！退出的朋友请在周五下午5点前退出，之后退出的车费照A.谢谢！

【活动人数】：30人

【活动线路】：中山粤山泉水厂—五桂山—三乡逍遥谷—回程井岸

【活动费用】：会员30元非会员35元（剩余的全部作为网站经费）

【交款地址】：利文五金店13902873121 （支付宝转帐 13902873121 黄卫文转好后请电话通知利民）

【午餐】：自带午餐.

【集合时间】：2016年10月2日8：20集合，8：30准时出发，（迟到请原路返回）。

【集合地点】：江湾三路国税门口集中。

因天气可能会下雨，请带雨具。

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。

【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，

多一件备换衣服预防湿了之后有得换。

【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，

可先择多带点巧克力水果等东西

【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，（创口贴、十滴水、风油精、正骨水、止血绷带… ）。

【爬山纪律】：

1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。

2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知

3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途抛弃垃圾，自己带走自己的垃圾，提倡环保，保持山上清洁。

4 、山火：为己为人，风高物燥，严防山火，禁止吸烟，任何时间都应小心火种

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。

二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。

三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。

四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。

六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走

九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：

1.摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷 4. 高温中暑 5. 山体滑坡 6. 山洪暴发7.溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾 10. 动植物伤害

户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。

【责任声明】：1.领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。3.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动；4.此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动；5. 免责声明："凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务"。

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作者: 利民 时间: 2016-9-27 11:24
2016年10月2日中山五桂山-三乡逍遥谷活动
已经交钱名单：
1利民 2荣叔 3春天小子 4风铃 5发仔 6小源 7小瑶 8莫哥 9基哥 10火狼
11发芽 12红日

作者: 荣叔 时间: 2016-9-27 12:41

荣叔参加活动
荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :1 人

作者: 旋哥 时间: 2016-9-27 12:43

旋哥参加活动
旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :1 人

作者: 红日 时间: 2016-9-27 12:55

红日参加活动
红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :3 人

作者: 火狼 时间: 2016-9-27 14:11

火狼参加活动
火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :4 人

作者: 媚飞色舞 时间: 2016-9-27 15:01

媚飞色舞参加活动
媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :5 人

作者: 琳儿 时间: 2016-9-27 16:24

琳儿参加活动

带朋友:1人琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :6 人

作者: 紫色风铃 时间: 2016-9-27 16:28

紫色风铃参加活动

带朋友:1人紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :8 人

作者: 白云飘飘 时间: 2016-9-27 16:28

白云飘飘参加活动
白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :8 人

作者: 春天小子 时间: 2016-9-27 16:29

春天小子参加活动
春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :8 人

作者: 康师傅 时间: 2016-9-27 17:03

康师傅参加活动
康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :12 人

作者: 夏日荷花 时间: 2016-9-27 20:06

夏日荷花参加活动
夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :13 人

作者: 伦哥 时间: 2016-9-27 21:47

伦哥参加活动
伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :13 人

作者: 阿Q 时间: 2016-9-27 22:46

阿Q 参加活动
阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :13 人

作者: 富湾岛 时间: 2016-9-28 08:21

富湾岛参加活动
富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :13 人

作者: 基哥 时间: 2016-9-28 09:04

基哥参加活动
基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 莫哥 时间: 2016-9-28 09:05

莫哥参加活动
莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 小瑶 时间: 2016-9-28 09:10

小瑶参加活动
小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 小源 时间: 2016-9-28 09:13

小源参加活动
小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :17 人

作者: 沙滩浪花 时间: 2016-9-28 10:56

沙滩浪花参加活动
沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :21 人

作者: 发芽 时间: 2016-9-28 14:16

发芽参加活动
发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :22 人

作者: 太神 时间: 2016-9-28 16:26

太神参加活动
太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :23 人

作者: 大飞 时间: 2016-9-28 16:28

大飞参加活动
大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :23 人

作者: 昔昔 时间: 2016-9-28 17:52

昔昔参加活动
昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :25 人

作者: 小星星 时间: 2016-9-28 19:21

小星星参加活动
小星星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :26 人

作者: 恒星 时间: 2016-9-28 21:57

恒星参加活动
恒星 , 小星星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 阿Q , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :26 人

作者: 阿Q 时间: 2016-9-28 22:27

阿Q 退出活动

已参加人数 :25 人

作者: 小星星 时间: 2016-9-29 13:42

小星星退出活动

已参加人数 :26 人

作者: 期待 时间: 2016-9-29 14:25

期待参加活动
期待 , 恒星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :26 人

作者: 东旭 时间: 2016-9-29 20:06

东旭参加活动
东旭 , 期待 , 恒星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :27 人

作者: 东旭 时间: 2016-9-29 20:07

东旭参加活动
东旭 , 期待 , 恒星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :27 人

作者: 阿林 时间: 2016-9-29 21:25

阿林参加活动

带朋友:2人阿林 (2) 人, 东旭 , 期待 , 恒星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :27 人

作者: 漫步人生 时间: 2016-9-29 22:10

漫步人生参加活动

带朋友:1人漫步人生 (1) 人, 阿林 (2) 人, 东旭 , 期待 , 恒星 , 昔昔 , 大飞 , 太神 , 发芽 , 沙滩浪花 , 小源 , 小瑶 , 莫哥 , 基哥 , 富湾岛 , 伦哥 , 夏日荷花 , 康师傅 , 春天小子 , 白云飘飘 , 紫色风铃 (1) 人, 琳儿 (1) 人, 媚飞色舞 , 火狼 , 红日 , 旋哥 , 荣叔 , 利民 ,

已参加人数 :27 人

作者: 小玉 时间: 2016-9-30 10:48
还能报名吗，昨天回不了贴，没报上

作者: 小玉 时间: 2016-9-30 12:22
没有名额了吗

作者: 阿林 时间: 2016-9-30 14:44

阿林退出活动

已参加人数 :30 人

作者: 暖洋洋 时间: 2016-10-1 16:57
请问我空降接受吗？

作者: 利民 时间: 2016-10-3 15:16

2016年10月2日中山五桂山-三乡逍遥谷活动财务报告：

1收入

29人 ×30.00 =870.00

4人×35.00 =140.00

合计： 1010.00

2.支出:

车费：800.00

领队： 60.00

合计：860.00

3.余额：

1010.00—860.00=150.00

余150.00元入斗门户外网站基金

在此多谢参加活动各位会员和驴友

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)