珠海市斗门区登山协会

标题: 2012年4月29日野炊 [打印本页]

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-24 21:07
标题: 2012年4月29日野炊
本次线路比较轻松，适合任何朋友参加！但是要勤劳动手的朋友，不欢迎坐着等吃的朋友参加！参加的朋友需要曾经参加过本站组织的活动，包括水闸等FB活动。本次活动需要确认名单,不欢迎空降!

【活动时间】：2012年4月29日周日
【召  集人】：冷溪水 13823013238  明星大厨：13543020005
【活动人数】：30人
【报名方式】：网上跟帖电话报名（需要确认）
【活动线路】：不公开
【费用预算】：公共物资30元/人,大小同费用，车费自己负责（请自备零钱座车）
【集合时间】：2012年4月29日上午10：00（准时出发）
【集合地点】：电话或者QQ群公布（迟到的请原路返回）
【行程安排】：电话或者QQ群公布 .有对讲机请带上！

   以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。请带上个人碗筷子,不欢迎带一次性用具.

【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。
【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-24 21:08
名单: 1.冷溪水 2.明星 3.杰老 4.大大+1 6.鹤顶红 7.圣斗士 8.富哥仔+1 10.明星9人 19.两点水 20.开心3人 23.小燕子3人 26.五度 27.文记 28.荣叔 29.大山3人

貌似满人了。

作者: 海林BI7NMR 时间: 2012-4-24 21:31
支持！！！！！！

作者: 卓同学 时间: 2012-4-24 21:44
又野餐又露营，想肥死D人么！

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2012-4-24 21:48
露营？要露营的吗？

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-24 21:50

鹤顶红/mg 发表于 2012-4-24 21:48
露营？要露营的吗？

这个是野餐!

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2012-4-24 22:01
我报名啊，有明星系度，可以大饱口福。。。

作者: 圣斗士 时间: 2012-4-24 22:03
报名！！！！

作者: 富哥仔 时间: 2012-4-24 22:07
本帖最后由富哥仔于 2012-4-24 22:29 编辑

富哥仔+1+两支莱卡+两支梅酒................

作者: 明星 时间: 2012-4-24 22:21
明星+10。。。。。。。。

作者: 杰佬 时间: 2012-4-24 22:24
杰佬+10支四特

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-24 22:26

作者: 开心 时间: 2012-4-24 22:27
本帖最后由 4秒钟于 2012-4-24 22:33 编辑

开心，八一，小八一

作者: 杰佬 时间: 2012-4-24 22:32
水伯你甘怕就带两支好了！！

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-24 22:32
两支啤酒,谁带去的谁消化!

作者: ◇白露 时间: 2012-4-24 22:33
有吃又有喝，可惜去不了

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-24 22:36

◇白露发表于 2012-4-24 22:33
有吃又有喝，可惜去不了

来啊!叫上大郑啊!

作者: ◇白露 时间: 2012-4-24 22:40
我要去海南，大郑不知道有没有活动

作者: 文记 时间: 2012-4-25 07:11
文记+荣叔报名

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-25 07:50
剩下一个位啦

作者: 大山 时间: 2012-4-25 07:58
3个

作者: 利民 时间: 2012-4-25 08:33
[attach]10576[/attach]

作者: 听雨 时间: 2012-4-25 08:47
又满人

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-25 08:49
接受候补中

作者: 美姐 时间: 2012-4-25 09:19
候补+1

作者: 明星 时间: 2012-4-25 11:16
有满人啦。审

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-25 11:29
超员，超员！

作者: 晴天雨天Amy 时间: 2012-4-25 12:36
上班無得去

作者: 绿叶悠悠/ka 时间: 2012-4-25 13:31
做乜次次野餐都系人地要上班伽．．．亲家点搞伽．．．

作者: 零下5度 时间: 2012-4-25 14:18

富哥仔发表于 2012-4-24 22:07
富哥仔+1+两支莱卡+两支梅酒................

莱卡，梅酒

作者: 风雨同路 时间: 2012-4-25 15:43

作者: 花花物语 时间: 2012-4-25 15:50
呜呜。。。29号上班。。。。

作者: 海棠 时间: 2012-4-25 16:11
要上班呀

作者: 美姐 时间: 2012-4-25 20:29

may 发表于 2012-4-25 09:19
候补+1

有事去不了,取消候补,不好意思.

作者: 小军 时间: 2012-4-25 21:23
不知道在哪里，不然的话一定胸降

作者: 水上人家 时间: 2012-4-25 21:32
来晚了,有心唔怕迟!

作者: 冷溪水 时间: 2012-4-25 21:47
满晒咯，下次请早啊！

作者: 月牙 时间: 2012-4-26 09:56

，还有名额不？

作者: 雪离_￡ 时间: 2012-4-26 21:28
水哥。。麻烦取消报名。。有事五去啦

作者: 明星 时间: 2012-4-27 09:01
亲家

作者: 嫦娥 时间: 2012-4-27 20:21
那日你们一定见到我，因为我们在山顶下。

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)