珠海市斗门区登山协会

标题: 2014年3月16日乾务穿越龙井水库 [打印本页]

作者: 大山 时间: 2014-3-12 22:19
标题: 2014年3月16日乾务穿越龙井水库
【召集人】：珠海市斗门区登山协会
【活动时间】：2014年3月16日
【领  队】：大山 13823043037     偷心猫 660345 （短号）
【活动人数】：不限制人
【报名方式】：论坛报名系统报名
【活动线路】：乾务-龙井水库-龙坛村
【费用预算】：车费自己负责,无其他费用（请自备零钱座车）
【集合时间】：2014年3月16日上午9：30（准时出发）
【集合地点】：乾务中心小学公交站,公交406/501等车到（迟到的请原路返回）
【行程安排】：乾务-龙井水库-龙坛村方向下山.有对讲机请带上！有对讲机请带上！本活动如遇大雨可能会取消，出发前请留意本帖安排。本帖时间用于参考，具体时间行程领队按实际情况安排，参加者必须服从安排，不按照领队带领的线路进行活动的不计入协会活动统计。

   特别提醒：可能有溯溪线路，一定要注意安全，可以带新鲜的食物，带上酒、肉！

以下是提于参考的，要跟据你的个人而定。
【装备要求】：登山鞋、快干衣、快干裤、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗脸用，多一件备换衣服预防湿了之后有得换。
【食品】：2升水主食你可以带一些饼干、面包、八宝粥、粽子或香肠等等。零食就跟据你的个人喜欢了，可先择多带点巧克力和水果等东西  （特别提醒，一路上要注意环保，不要随便掉垃圾，准备好自的垃圾袋）
【药品】：防晒油、防蚊水、个人的平时用药，一般受伤所须要的药品领队这边都会带上的了。
【爬山纪律】：1、队形：不准凸出在头驴之前和落后于尾驴，并努力使自己与前者一直保持固定的距离。
2、退出：中途若要退出，一定要通知领队或头驴，或委托他人通知
3、环保：请自备垃圾袋，请勿在沿途仍垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
4 、风高物燥，小心山火，请切勿带火种上山，禁止山上吸烟。

【安全制度】：一、登山前应先要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
三、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
四、登山时思想要沉着，动作要缓慢，户外旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
五、要尽量少带行李，轻装前进。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。
六、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
七、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
八、两人同行"安全制度，在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走
九、前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人
开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离，中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。

【出行户外安全告知】: 行走户外，你可能遇到如下的风险：
1. 摔伤,扭伤,骨折, 2. 落石,滑落,坠崖 3. 饥饿,寒冷  4. 高温中暑 5. 山体滑坡  6. 山洪暴发 7. 溺水事故 8. 交通事故 9. 山野火灾  10. 动植物伤害
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。
【责任声明】：本活动为非盈利性质的自助活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

作者: 冷溪水 时间: 2014-3-13 00:31
偷心猫不是开心猫呀。

作者: 秀姑 时间: 2014-3-13 08:55

围观下先

作者: 偷心猫 时间: 2014-3-13 08:55

冷溪水发表于 2014-3-13 00:31
偷心猫不是开心猫呀。

是猫就行

作者: 冷溪水 时间: 2014-3-13 08:57
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大山不用睡觉啊！

作者: 滔滔 时间: 2014-3-13 09:08

偷心猫发表于 2014-3-13 08:55
是猫就行

咩猫都炸香他。

作者: 偷心猫 时间: 2014-3-13 09:25

滔滔发表于 2014-3-13 09:08
咩猫都炸香他。

哈哈哈哈哈哈

作者: 为爱而变乖 时间: 2014-3-13 10:23
顶下先我没时间我表妹结婚

作者: 杰哥 时间: 2014-3-13 10:41
好活动，大山好野，顶！

作者: 杰佬 时间: 2014-3-13 10:53
顶

作者: 偷心猫 时间: 2014-3-13 11:00
不能去莽山的，都出来冒个泡呀

作者: 杰哥 时间: 2014-3-13 11:01

冷溪水发表于 2014-3-13 00:31
偷心猫不是开心猫呀。

偷到心的猫猫自然就是开心猫啦！

作者: 荣叔 时间: 2014-3-13 12:28
飞机老领队

作者: 黑雄 时间: 2014-3-13 13:35
早出来就跟了，现在只能精支了，

作者: 文记 时间: 2014-3-13 14:32
无空，精支、、、、、、！

作者: 偷心猫 时间: 2014-3-13 15:30

文记发表于 2014-3-13 14:32
无空，精支、、、、、、！

文记，是时候出山了

作者: 雄仔 时间: 2014-3-13 17:07
白骨精报名+2 共3人

作者: 大山 时间: 2014-3-13 17:48

冷溪水发表于 2014-3-13 00:31
偷心猫不是开心猫呀。

都系猫

作者: 大山 时间: 2014-3-13 17:48

冷溪水发表于 2014-3-13 08:57
大山不用睡觉啊！

通宵

作者: 大山 时间: 2014-3-13 17:49

洁洁发表于 2014-3-13 09:23
玲姐、洁洁报名

收到

作者: 大山 时间: 2014-3-13 17:49

杰哥发表于 2014-3-13 10:41
好活动，大山好野，顶！

摘金银花

作者: 大山 时间: 2014-3-13 17:50

荣叔发表于 2014-3-13 12:28
飞机老领队

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

作者: 大山 时间: 2014-3-13 17:51

雄仔发表于 2014-3-13 17:07
白骨精报名+2 共3人

收到

作者: 玛妙莲雾 时间: 2014-3-13 19:21

无有胸。。。

作者: 大山 时间: 2014-3-13 19:50

冷溪水发表于 2014-3-13 00:31
偷心猫不是开心猫呀。

不管黑猫白猫捉到老鼠就是好猫

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2014-3-14 10:44

杰哥发表于 2014-3-13 11:01
偷到心的猫猫自然就是开心猫啦！

杰哥,你太有才了!~

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2014-3-14 11:14
可以溯溪啊?我钟意啊!溯溪吾使爬甘多上坡,无甘辛苦又凉爽!
报个名先.

作者: 冷溪水 时间: 2014-3-14 11:51

红顶鹤/mg 发表于 2014-3-14 11:14
可以溯溪啊?我钟意啊!溯溪吾使爬甘多上坡,无甘辛苦又凉爽!
报个名先.

你去溯溪，大部队等你回来！

作者: 雄仔 时间: 2014-3-14 11:51
白骨精话加多4个共7个人去，有几个是美女

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2014-3-14 12:54

冷溪水发表于 2014-3-14 11:51
你去溯溪，大部队等你回来！

扫S你!~

作者: 任驿站 时间: 2014-3-14 16:28

红顶鹤/mg 发表于 2014-3-14 12:54
扫S你!~

不是毒S吗？

作者: 红顶鹤/mg 时间: 2014-3-14 21:54

任驿站发表于 2014-3-14 16:28
不是毒S吗？

我都无毒，点毒S哦。

欢迎光临珠海市斗门区登山协会 (http://www.dmhw.cn/)